342 отзыва
Акции, Скидки и Новости магазина!Подробнее
IronLife.com.ua - спортивное питание в Украине! Решил накачаться - мы тебе рады!
96
+380
93
124-49-40
+380
96
085-67-99
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3

BCAA

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:

Бодибилдинг – сложный вид спорта, который потребует не только регулярных тренировок, но и правильного питания, и различных добавок. К последним можно отнести три важнейших компонента, таких, как лейцин, изолейцин, валин, сокращенно называемые BCAA. Без наличия в организме незаменимых аминокислот, спортсмену не удастся нарастить хорошую мышечную массу.

 

Незаменимые аминокислоты для спортсменов

 

Все незаменимые аминокислоты (BCAA) не вырабатываются в человеческом организме. Мы получаем их в процессе приема пищи и никак иначе. И, если для обычного человека их недостаток незаметен, то для бодибилдера или спортсмена (а также для всякого, кто пытается увеличить мускулатуру) это станет настоящей проблемой.

Ведь BCAA  «отвечает» за: 

  • увеличение сухой мышечной массы и ее защиту от разрушения;
  • нормальный аминокислотный пул;
  • сжигание жира;
  • работоспособность мышц.

 

Рекомендации по приему BCAA

 

Приступая к приему добавки BCAA, необходимо тщательно следовать инструкции. Конечно, сами по себе незаменимые аминокислоты являются натуральными, они не опасны для здоровья и не оказывают негативного влияния на организм. Однако соблюдение правил приема способно оказать позитивное влияние на эффективность добавки. Одна порция равна пяти граммам и принимается до, во время и после тренировки, что составляет дневную норму в пятнадцать грамм. В дни, когда тренировка не планируется, достаточно ограничится десятью граммами, по 5 гр между приемами пищи.

Заказывайте качественную продукцию и достигайте отличных результатов.