342 отзыва
Акции, Скидки и Новости магазина!Подробнее
IronLife.com.ua - спортивное питание в Украине! Решил накачаться - мы тебе рады!
96
+380
93
124-49-40
+380
96
085-67-99
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • picture 4

Протеины

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:

В группу «Протеины» мы объединили продукты, для которых характерно высокое содержание белка (80-90%) – это соевый изолят, сывороточный концентрат и мицеллярный казеин. Все эти белковые продукты предназначены для увеличения «сухой» мышечной массы.

 

Как принимать протеин?

 

Протеин принимают спортсмены для получения качественной и рельефной мускулатуры.

Если Вы хотите похудеть, то протеиновые коктейли станут обязательной частью Вашей диеты. 4 раза в день Вы должны питаться пищей, богатой белком и клетчаткой, а в промежутках между едой принимать протеиновые коктейли с максимальным содержанием белка. Желательно полностью отказаться от мучных изделий, и только в обед можно добавить в рацион сложные углеводы, например, рис, гречку, овсянку или макароны из грубых сортов муки.

 

Концентрат сывороточного белка, соевый изолят и мицеллярный казеин.

 

Среди протеиновых добавок наиболее широко применяется сывороточный концентрат и соевый изолят. Благодаря своему аминокислотному составу и высокой усвояемости такие добавки являются прекрасным источником протеинов. Белки сыворотки ускоряют восстановление организма после физической нагрузки. Соевый изолят имеет максимальную концентрацию протеинов и пользуется популярностью в связи с низким содержанием жиров и лактозы. Такие добавки отлично подойдут спортсменам любого уровня, так как способствуют быстрому росту мышечной массы и ускорению метаболических процессов организма, а также сжиганию подкожного жира. Если быстрый протеин, такой как сывороточный концентрат, важен для мышц перед и после тренировки, то медленный мицеллярный казеин, крайне необходим на протяжении дня и перед сном. Он в два раза медленнее расщепляется до состояния аминокислот по сравнению с сывороточным белком. Сыворотка быстро сработает на набор массы днем, а медленный мицеллярный казеин не только увеличит массу, а и предотвратит распад мышечной ткани ночью.